Family Training Planner Pro V24.2

Une refonte stable : planifier, suivre, analyser et synchroniser.
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Tableau de bord familial

Prochaines activités

Meilleurs trainings récents

Sélectionne une date

Plusieurs séances et tests peuvent être ajoutés le même jour, le matin, l’après-midi ou le soir.

Ajouter une séance

Qualités sollicitées — minutes d’exposition

Les volumes peuvent se chevaucher : un même bloc peut travailler plusieurs qualités.

Déroulé par blocs

Historique

Clique sur Modifier pour corriger une séance.

Exercices et contenus

Modèles de séances

Un modèle mémorise l’activité, le contenu, les blocs et les qualités. Clique sur « Utiliser » pour préremplir une nouvelle séance.

Bien-être quotidien

Historique bien-être

Mesures santé et performance

Évolution

Blessure / restriction

Registre des blessures

Créer ou modifier un test

Planifier ou enregistrer un résultat

Ajouter un record personnel

Classement des meilleurs trainings

Les records automatiques sont calculés à partir de la charge Foster, du volume, de la distance, du tonnage et de la charge maximale.

Importer des données de montre

Importe un fichier CSV ou TCX exporté depuis une plateforme. L’application reconnaît les séances, la durée, la distance, les FC et certaines mesures de santé.

Connexion automatique Garmin / Polar

L’import CSV/TCX fonctionne dès maintenant. Une connexion automatique directe demande des identifiants développeur, un consentement OAuth et une fonction serveur sécurisée. Les secrets Garmin ou Polar ne doivent jamais être placés dans le navigateur.

La structure de l’application est prête à recevoir ces connecteurs ultérieurement. Les données déjà importées restent liées au profil santé et aux séances.

Commande vocale transversale

Choisis uniquement le profil. L’application reconnaît ensuite les séances, tests, mesures de santé, bien-être et douleurs.

Prêt
✨ Classement automatique dans les bons menus
Règle de saisie : chaque retour à la ligne ou mot « point » termine une information. Commence les blocs par « exercice 1 », « exercice 2 », etc. Pour un nombre décimal, dis « virgule ».
Mots-clés reconnus : séance réalisée ou planifiée, date, matin/après-midi/soir, durée séance, RPE séance, exercice, séries, répétitions, charge, récupération, vitesse, VMA, puissance, FC moyenne/max, test, résultat, sommeil, fatigue, motivation, douleur, poids, taille, FC de repos et VO₂max.

Sur un navigateur non compatible, utilise le microphone du clavier du téléphone dans la zone de texte.

Photo d’une séance, semaine ou compétition

La photo est compressée et rattachée à l’agenda. Ajoute un résumé par texte ou par dictée.

La V17 conserve la photo et crée l’entrée correspondante. La reconnaissance automatique complète du texte de l’image nécessiterait un service OCR/IA externe.

Photos et notes enregistrées

Coach analytique — moteur V22.0

Calculs transparents sans IA externe : charge, récupération, progression, qualité des données et alertes.

Connexion Supabase

Mode local.

Compte utilisateur

Espace familial


Membres

📂 Restaurer les anciennes données

Utilise ici le fichier JSON exporté depuis l’ancien site Netlify.

V24.2
La connexion Supabase fonctionne, mais la famille actuelle peut être vide. Décoche la synchronisation automatique avant la restauration.

Après un import réussi, vérifie les profils et les séances, puis clique une seule fois sur « Envoyer » pour sauvegarder l’état restauré dans Supabase.

Profils sportifs